Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT cognitive behavioral therapy) stała się jednym z wiodących nurtów terapeutycznych, dzięki wynikom badań naukowych, potwierdzającym jej skuteczność oraz co ważne dla pacjenta – dzięki ograniczonemu czasowi trwania. […]
Tag: Psychoterapia krosno
Psychoterapia poznawczo-behawioralna Krosno
W pracowni Psychoterapii i Rozwoju Osobistego ANTE mogą Państwo skorzystać z usług psychologa, psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Psychoterapia poznawczo-behawioralna (ang. Cognitive-behavioral therapy CBT) to jedna z najskuteczniejszych, prężnie się rozwijających i […]
Zniekształcenia poznawcze czyli rozpoznaj błędy w swoim myśleniu
Gdy przyjrzymy się uważniej naszym myślom, szczególnie tym, które wiążą się z negatywnymi emocjami, dostrzeżemy, że zawierają szereg błędów logicznych, nazywanych przez psychologów zniekształceniami poznawczymi. Tego typu nieracjonalne wzorce myślenia […]