W pracowni Psychoterapii i Rozwoju Osobistego ANTE mogą Państwo skorzystać z usług psychologa, psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Psychoterapia poznawczo-behawioralna (ang. Cognitive-behavioral therapy CBT) to jedna z najskuteczniejszych, prężnie się rozwijających i […]
Autor: Katarzyna Staroń-Bęben
Psycholog Krosno – kiedy warto rozważyć wizytę u psychologa lub podjęcie psychoterapii?
Gdy zmagamy się z problemami natury psychologicznej, warto skorzystać z pomocy psychologa i umówić się na konsultację psychologiczną. Kto potrzebuje pomocy psychologa? Kiedy warto umówić się na konsultację psychologiczną? […]
Grupa terapeutyczna dla nastolatków
Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla młodzieży w wieku 14-17 lat. Spotkania będą się odbywać raz w tygodniu w godzinach popołudniowych i trwać 1,5 h. Grupa prowadzona będzie przez 2 […]
Zniekształcenia poznawcze czyli rozpoznaj błędy w swoim myśleniu
Gdy przyjrzymy się uważniej naszym myślom, szczególnie tym, które wiążą się z negatywnymi emocjami, dostrzeżemy, że zawierają szereg błędów logicznych, nazywanych przez psychologów zniekształceniami poznawczymi. Tego typu nieracjonalne wzorce myślenia […]
Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna oraz czym różni się od innych nurtów terapeutycznych?
Celem tego artykułu jest dostarczenie Ci podstawowych informacji na temat nurtu terapeutycznego, jakim jest terapia poznawczo-behawioralna oraz przedstawienie najważniejszych cech, odróżniających ten proces terapeutycznych od innych. Główne założenia terapii poznawczo- […]
Czym jest atak paniki czyli słów kilka o zaburzeniu lękowym z napadami lęku
Panika i lęk mogą dotknąć każdego, na każdym etapie naszego życia. Szacuje się, że prawdopodobnie 30% wszystkich dorosłych doświadczyło co najmniej jednego ataku paniki. A więc, na przestrzeni życia 1 […]
Psychoterapia poznawczo-behawioralna w Krośnie! Jak uporać się z napadami paniki?
Zachęcamy Państwa do zapoznania się z najnowszym artykułem na temat ataków paniki, znajdującym się w zakładce Do Poczytania. Napady paniki to częsty problem osób zmagających się z nadmiernym lękiem. Najskuteczniejszą […]
Psychodietetyk w Krośnie
W Zespole ANTE witamy nowego pracownika – panią mgr Kamilę Wiśniewską, psycholog, psychodietetyk! Zachęcamy do umówienia się na profesjonalną sesję dietcoachingową! Na konsultacje lub warsztaty z psychodietetykiem zapraszamy osoby, które: […]
PSYCHODIETETYKA – WARSZTATY
Jesteś w trakcie kolejnej diety, po niej albo planujesz dietę? Masz za sobą nieudane próby odchudzania? Może już nie wierzysz, że jesteś w stanie trwale zmienić nawyki żywieniowe? Może uważasz, […]